Farat e kungullit janë përdorur gjithmonë për përmirësime shëndetësore. Por cilat janë 3 nga disa përparsitë shëndetësore të shumta që ato janë në gjendje të na ndihmojnë?
- Ato mund të mbështesin ekuilibrin e sheqerit në gjak.
Një studim që hulumton përfitimet e farave të kungullit të kombinuara me farat e lirit zbuloi se ato mund të jenë të dobishme në parandalimin e komplikimeve diabetike, të tilla si nivelet e larta të kolesterolit dhe sheqerit në gjak. Vetitë e këtyre farave mund të ndihmojnë ata me diabet që të menaxhojnë më mirë nivelet e sheqerit në gjak. - Mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit
Edhe pse jemi në djeni se nuk ka ushqime të vetme që mund të parandalojnë kancerin, dhe disa faktorë rreziku për kancerin nuk kanë fare lidhje me dietën, ekzistojnë prova që ngrënia e një diete të shëndetshme mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit. Përfshirë atë të gjirit, prostatës dhe zorrës së trashë. - Zbusin simptomat e menopauzës
Farat e kungullit janë një zgjedhje e duhur për këtë fazë, pasi ato rregullojnë dhimbjet e kokës, arrijnë të zvogëlojnë dhimbjet në nyja dhe gjithashtu edhe shpeshtësinë e ndryshimeve të papritura të humorit.
Foto marë nga Times of India.
