10.2 C
Sterling Heights
23/12/2025, 18:13
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Artikuj te tjere nga Autori

Ngritja e temperaturave, IKSHPK jep dhjetë rekomandime për qytetarët

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
BallinaAktualitetNgritja e temperaturave, IKSHPK jep dhjetë rekomandime për qytetarët

Instituti Kombëtar i Shëndetit Publik në Kosovë, ka dhënë disa rekomandime për qytetarë pas rritjes së temperaturave në vendin tonë.

IKSHPK thekson se, temperaturat e larta që mbretërojnë në sezonin e verës ndikojnë negativisht në organizmin e njeriut sidomos te të moshuarit,  transmeton Telegrafi.

Në njoftimin e bërë nga IKSHPK thuhet se, duke u ekspozuar në diell për një kohë të gjatë mund të pësojmë goditje nga të nxehtit që çon në dehidrim të organizmit përcjellur me ngërçe, vjellje, çrregullime diarreike, skuqje dhe djegie të lëkurës duke komplikuar sistemin kardiovaskular deri në insufiçiencë renale.

Masat e rekomanduara mbrojtëse për shëndetin e personave të moshuar gjatë ekspozimit ndaj temperaturave të larta të ajrit mbi 30°C, posaçërisht për të moshuarit me sëmundje kardiovaskulare dhe sëmundje tjera kronike janë:

1. Personat e moshuar asesi nuk duhet të ekspozohen në rrezet e diellit në intervalin kohor prej orës 10.00-17.00 , sidomos jo të moshuarit me sëmundje të zemrës ose ata me diabet

7. Në rast se del jashtë shtëpisë/banesës ku jeton, i moshuari duhet detyrimisht të bartë me vete të dhënat elementare, emrin dhe mbiemrin, vitin e lindjes, adresën e banimit, numrin e telefonit të personit kontaktues, i cili mund të kontaktohet lidhur me këtë person të moshuar;

8. Më e rëndësishmja është mirëmbajtja e higjienës personale dhe asaj të ambientit të të moshuarit, si dhe mbikëqyrja e përdorimit të barnave në mënyrë të rregullt;

9. Është i domosdoshëm aktiviteti fizik dhe psikik i të moshuarit, sidomos ecja e vazhdueshme në orët e para të mëngjesit ose në mbrëmje, qëndrimi sa më i gjatë në natyrë (park, shëtitore etj)

10. Nëse i moshuari ka vështirësi për të lëvizur për shkak të pamjaftueshmërive funksionale, atëherë duhet bërë ajrosjen shumë orëshe të hapësirave ku qëndron i moshuari. 

Ndryshe, valë e nxehtësisë do ta përfshijë vendin gjatë kësaj jave, ku temperaturat pritet të arrijnë deri në 37 gradë Celsius.

Do të mbretërojnë kushte të motit kryesisht me kthjellime dhe intervale më të gjata me diell. Herë pas here mund të ketë edhe vransira të pakta kalimtare.

Në disa pjesë të vendit mund të ketë edhe netë tropike, kur temperatura minimale nuk zbret nën 20 Celsius . /Telegrafi/

Artikujt e fundit

Lajmet e fundit

spot_imgspot_imgspot_img