Në një studim të vitit 2018, studiuesit e Universitetit të Karolinës së Veriut zbuluan se njerëzit kanë më shumë gjasa të jenë në një mentalitet negativ kur janë të uritur.
Një nga arsyet pse mund të përjetojmë nervozizëm është sepse mosngrënia mund të ndikojë në nivelet e sheqerit në gjak. “Kur kemi shumë uri dhe nuk kemi ngrënë siç duhet për një kohë, nivelet e sheqerit në gjakun tonë mund të bien”, thotë Reema Patel, dietologe , në Dietitian Fit.
“Nëse ulet shumë, kjo mund të çojë në lirimin e hormoneve adrenalinë dhe kortizol. Këto ndihmojnë në rritjen e sheqerit në gjak, por gjithashtu mund të na bëjnë pak më nervoz se zakonisht, kjo është arsyeja pse ne mund të përjetojmë atë ndjenjë “të uritur”.
Foto nga ABC, Google.
