6.5 C
Sterling Heights
20/04/2024, 17:03
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Artikuj te tjere nga Autori

Gjashtë të mira shëndetësore nga sheqeri i hurmave

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
BallinaAktualitetGjashtë të mira shëndetësore nga sheqeri i hurmave

Ndërkohë që hurmat çdo ditë e më shumë përmenden për të mirat shëndetësore që ofrojnë, edhe sheqeri që bëhet nga to, po ashtu është shumë i mirë për organizmin, raporton India.com.

Sheqeri i hurmave përmban antioksidantë, që mbrojnë qelizat kundër sëmundjeve kronike. 

Ky sheqer është i pasur me fibra, të cilat ndihmojnë organizmin të ketë tretje më të mirë të ushqimit.

Sheqeri i hurmave ka indeks glikemik të ulët, gjë që bën të mira kur bëhet fjalë për sëmundjen e diabetit.

Ky sheqer nuk përmban gluten, gjë që e bën të përdorshëm për personat që janë intolerant ndaj tij.

Sheqeri i hurmave përmban vitamina e minerale esenciale si kaliumi, hekuri, magnezi e vitamina B6, të cilat sheqeri industrial nuk i përmban.

Ky sheqer mund të përdoret si zëvendësim i atij industrial duke shtuar shije e vlera ushqyese nëpër gatime të ndryshme.

Artikujt e fundit

Lajmet e fundit

spot_imgspot_imgspot_img