Nëse preferoni të hani vetë ose të lejoni fëmijët tuaj të hanë gjatë kohës që shikoni TV, atëherë duhet të kuptoni problemet e mundshme që mund kjo mund të shkaktojë. Këtu janë disa probleme që mund të lindin nëse ju dhe fëmijët tuaj hani para ekranit.
1. Ngrënia e tepërt lidhet me obezitetin
Njerëzit priren të hanë më shumë gjatë shikimit të televizorit pasi nuk i kushtojnë vëmendje asaj që shërbehet në pjatën e tyre dhe sa duhet të hanë. Si rezultat, ata përfundojnë duke ngrënë më shumë. Ngrënia e tepërt përfundimisht mund të çojë në obezitet. Fëmijët gjithashtu hanë tepër gjatë filmave vizatimorë të tyre të preferuar. Ata gjithashtu mund të kërkojnë ushqime jo të shëndetshme, gjë që është shkaku i obezitetit tek fëmijët.
2. Shpërqëndrimi
Kur hahet ushqimi gjatë shikimit të TV, truri shpërqendrohet dhe dërgon sinjale të gabuara në trup dhe nuk përpunon shijen ose kënaqësinë e paletës.
3. Zakonet jo të shëndetshme të të ushqyerit
Fëmijët priren të zhvillojnë zakone të pashëndetshme të të ngrënit kur hanë ndërsa shohin filmat e tyre vizatimorë të preferuar në televizion ose në internet. Ata konsumojnë ushqime të pashëndetshme ndërsa përqendrohen në televizor dhe së shpejti ngrënia e ushqimeve gjatë shikimit të televizorit bëhet zakon.
4. Metabolizmi i ulët
Parja e televizorit gjatë ngrënies ul shkallën metabolike duke bërë që ushqimi të tretet më ngadalë dhe yndyra të digjet ngadalë. Nëse fëmija juaj ha para televizorit dhe nuk është fizikisht aktiv, ka të ngjarë të ketë metabolizëm të ulët.
Foto nga Victoria Prooday.
