Humbja e flokëve mund të jetë për shkak të shumë arsyeve si problemet e kokës, lagështia, djersitja e tepërt e shumë faktorë të tjerë.
Këto janë tri nga vitaminat që mungojnë dhe ndoshta mos pasja e tyre ju pengon që flokët tuaj të jenë të shëndetshëm :
1. Vitamina A
Nëse flokët tuaj janë të dredhur, pa shkëlqim dhe thyhen vetëm me një goditje të furçës së flokëve, atëherë duhet të përfshini vitaminën A në dietën tuaj. Në thelb, vitamina A dihet se prodhon sebum në skalpin tuaj, i cili bllokon lagështinë dhe ushqen flokët tuaj për të nxitur rritjen.
2. Vitamina C
Vitamina C jo vetëm që rrit sistemin tuaj të përgjithshëm imunitar, por gjithashtu kontrollon radikalet e lira që pengojnë rritjen e flokëve tuaj. Nëse hani një dietë që është e pasur me vitaminë C, atëherë antioksidantët në të do të mbajnë larg problemet e kokës.
3. Vitamina D
Mungesa e vitaminës D mund të çojë gjithashtu në alopeci. Tek gratë, zakonisht njihet si rënia e flokëve të modelit femëror. Sipas një studimi të botuar në Journal of Molecular Sciences, receptorët e vitaminës D ndihmojnë në formimin e folikulave të reja të flokëve që çojnë në rritjen e fijeve të reja të flokëve.
Foto nga Medical News Today, Google.
