Të ngrënit një vakt në kohë dhe në sasinë e duhur është shumë e nevojshme. Por ka disa gjëra që nuk duhet t’i bëni kurrë menjëherë pasi të keni ngrënë.
Një nga gjërat që konsumuesit e duhanit bëjnë pas ngrënies është të ndezin një cigare. Por pirja e duhanit sipas shkencëtarëve, është jashtëzakonisht e rrezikshme dhe dëmton të gjithë trupin, dhe në këto raste është e dëmshme njësoj si të pini 10 cigare përnjëherë. Gjithashtu, duhani ndikon në acarimin e zorrëve.
Sistemi tretës funksionon në të gjithë trupin, dhe nikotina lidhet me oksigjenin në gjak. Shkencëtarët paralajmërojnë se një cigare pas një vakti rrit në mënyrë dramatike rrezikun e kancerit të zorrëve dhe kancerit të mushkërive.
Fjetja- Teksa jeni duke dremitur, trupi juaj është duke punuar shumë për të tretur vaktin e fundit dhe kjo mund të çojë në probleme që variojnë nga dispepsi, shtim në peshë deri te një rrezik i mundshëm në rritje për një goditje në tru.
Bërja e një dushi- Të bërit një dush ose banjë pas ngrënies mund të ndërhyjë në procesin e tretjes. Tretja kërkon shumë energji dhe një sasi të mirë të rrjedhjes së gjakut drejt stomakut. Kur bëni një banjë ose dush menjëherë pasi keni ngrënë ,kjo shkakton një ulje të lehtë të temperaturës së trupit.
Foto nga Raw pixel.com/Shutterstock.
