Edhe pse të ngrënit vetëm është një proçes jetik, shumë studime gjejnë një lidhje midis saj dhe depresionit dhe se si mund të ndikojë ajo në shëndetin psiko-fizik.
Disa studime tregojnë se kjo mund të lidhet me probleme si depresioni, bllokimi i furnizimit të gjakut në zemër, obeziteti, diabeti dhe presioni i lartë i gjakut.
Një Analizë e një sondazhi me rreth 8,000 të rritur nga “Oxford Economics” sugjeroi se të ngrënit kur jemi vetëm tregon një pakënaqësi nga të gjithë.
Të ngrënit vetëm në tavolinë mund të vijë si një pasojë e një gjendjeje të keqe si psikologjike ashtu edhe fizike.
Në disa raste personat mbi peshë zgjedhin të hanë në vetmi për të mos u ndjerë në faj për sasinë e ushqimit që konsumojnë. Kjo ardhur si pasojë e presionit shoqëror.
Nga ana tjetër ka persona që dëshmojnë se janë më të priur për të ngrënë më mirë dhe shëndetshëm kur janë të shoqëruar.
Gjatë kohës që jemi vetëm mund të mos bëjmë zgjedhjet e duhura për ushqimin me idenë se ‘ askush nuk po na shikon’.
Foto nga Shutterstock.
